可以适当喝一些脱脂牛奶，牛奶里面的脂肪含量是比较低的，一般不会对脂肪肝造成影响。但是患有脂肪肝的病人，在平时饮食上尽量不要吃高盐和高脂肪的食物，可以多吃一些绿色蔬菜和水果，蔬菜里面维生素含量比较高，对身体好，同时还要积极进行体育锻炼，将体重控制在正常范围以内，有利于病情好转。