可以散步、游泳、骑自行车打太极拳都属于有氧活动，可以提高身体的免疫力对肝脏有保护的作用，促进身体中的新陈代谢，通过运动可以消耗身体中的脂肪。减少疾病的发生，脂肪肝是生活中比较常见的一种病情，还要定期到医院进行肝脏检查，口服保护肝脏的药物。在生活中不能吸烟喝酒，不吃一些高脂肪的食物。