肝不好的人可以通过饮食调理。患有该疾病，在日常的饮食当中要多吃一些当季蔬菜以及当季水果，因为这类食物当中含有较多的维生素，另外也可以吃些鸡蛋和喝些牛奶，能够较好的给身体补充蛋白质，在给身体补充营养的同时，与病情得到较好的改善。必要时还可以遵循医嘱服用疏肝健脾以及养肝活血的药物做治疗。