可以去医嘱使用杞菊地黄丸或者是决明退障丸，通常能够起到养肝明目的作用，也可以使用一些中草药进行调理，比如金银花或者是菊花，也会有一定的效果。还可以采取调整饮食的方法改善，在饮食上可以多吃一些胡萝卜或者是菠菜，也可以多吃一些南瓜等食物，而且日常也要注意保持充足的睡眠，避免经常熬夜。