平时吃一些具有补血功效的食物以及清热、泻火、解毒功效的食物，具有一定的养肝排毒作用。如可以吃一些动物的肝脏或者血块，可以吃苦苦菜或者马齿苋、苦瓜的食物。但是，患者的转氨酶升高，并且面色发黄，右上腹疼痛，这种情况一般都是肝胆系统的器质性疾病引起的，单纯的依靠饮食调理一般难以见效，必须接受系统的医学治疗。