是可以适当喝一些牛奶的，但是最好选择脱脂的牛奶，这样能够避免脂质物质沉淀，也能减少对肝脏的损伤，而且牛奶里面含有大量的蛋白质和矿物质成分的，补充所需的营养物质也能增强体质。脂肪肝可能是平时不爱运动，或者经常吃一些油腻性的食物所导致，需要通过合理安排饮食和运动的方法来进行改善。