这种情况的原因很多，从中医的角度来看，一般情况下就是肝气郁滞对于其他脏器和脾胃造成影响，引起的失眠多梦等综合表现，可以在服用丹栀逍遥丸，龙胆泻肝丸，柴胡舒肝丸等调理，观察效果。如果效果不好的话，建议最好还是找专业的中医师面诊，通过四诊合参，辩证论证，或者选择西医，通过系统检查寻找原因，对症处理。同时注意平时饮食和情绪的调节，也是恢复的关键。