可以多吃一些甜瓜和芹菜、西瓜、草莓等食物，另外还可以适当的喝一些清热解毒类的花茶等等，能够改善症状。患者出现这种情况可能是外感湿热止血引起的，或者是长时间的吃油脂高的食物导致，患者就会出现身体四肢沉重和脾气暴躁的症状，如果长时间得不到治疗，也会出现心烦和耳鸣以及听力下降等症状。