一般吃保肝的药物能调理好，也可以通过食疗的方法来进行改善，比如适当吃动物肝脏、大麦、蛋类或者是菠菜等等，这些食物能够起到补肝作用。肝不好多数是长期饮食不规律所引起，并且跟经常吸烟喝酒也是有关系的，容易导致肝区出现疼痛感，有部分患者也会出现恶心和呕吐，随着病情加重，还会影响食欲。