肝郁气滞的临床表现，主要还是以心情抑郁和肝经循行部位胀闷疼痛为主，情绪抑郁，闷闷不乐，喜叹息，肝郁气滞日久，影响体内水谷代谢，久则聚湿生痰，可出吐之不出，咽之不下的梅核气，痰积聚于颈部，可出现甲状腺结节。你的症状表现比较复杂，建议最好还是找专业中医师面诊，根据四诊合参的结果，确定疾病证型，对证治疗为好。平时放松心情，自我调节，作息规律，劳逸结合，一般可以预防的。