肝不好，平时可以多喝一些柠檬、菊花茶，或者是金银花和甘草泡水喝都对肝脏有一定的帮助。饮食方面要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中还有大量的维生素和多种微量元素可以有效的帮助肠胃消化，从而减轻肝脏的负担。避免食用过度油腻辛辣刺激性的食物，容易给肝脏造成更大的负担。