一般对肝脏影响是比较小的，但是会对肺部造成严重伤害，因为香烟主要是通过气道或者是肺脏进行交换，严重的可能会引起气管炎或者是肺癌的发病，所以所以在日常生活中一定要尽早的戒烟。在日常生活中也可以根据自身情况选择适当的锻炼，适当的锻炼能够促进机体的新陈代谢，而且能够提高抵抗力和抗病能力。