可以选择冬虫夏草、枸杞、党参、决明子和黄芪等，这些中药都有很好的保肝护肝效果，枸杞不仅能够养肝补肾，还能起到明目的作用促进肝脏细胞再生，有效的预防慢性肝脏疾病。桑叶泡茶喝也能够起到降肝火的效果，另外丹参和灵芝也有护肝作用，灵芝当中有灵芝多糖，可以保护肝功能，清除体内的血毒。