肝毒从西医方面来说是指人体的肝脏因供血过少导致其代谢功能障碍，在中医上则是因为肝火旺盛等导致肝排泄功能障碍。一般来说，想要改善肝毒的症状，首先应该改善饮食，多吃一些促进肝代谢、易消化的食物，同时还可以增强胃肠蠕动，排除人体内多余的毒素和代谢废物，比如土豆、红薯等。另一方面还应该多吃蔬菜，比如青菜、萝卜等，它们不但可以补充缺乏的维生素，还可以辅助肝脏的转化、解毒、代谢等重要功能。同时嘱患者规律休息，避免熬夜，适当锻炼等。