肝气不舒的原因，一般都是因为工作压力太大，长期的情绪郁闷，超过了人体的自我调节能力，使肝脏的疏泄功能受到抑制造成的。由于人体是一个整体，其他的脏腑，气血，经络功能失调也会影响肝脏的功能，引起肝气郁结不舒。解决的方法，主要还是改变外在的环境，自我调节情绪，保持良好的心态，如果不能自愈的话，最好还是找专业的中医师面诊，通过四诊合参，寻找原因 辩证论证为好。