通常可以减少胆固醇的摄入，尽量吃一些清淡和易消化的食物，并且不要抽烟和喝酒，以免损伤肝脏。平时也可以进行适当的运动和锻炼，适当的多喝些水，加速体内代谢，通常有利于肝脏健康。平时也可以适当的喝些金银花和枸杞茶，也有一些柠檬水和绿豆汤，一般能够起到养肝护肝和排肝毒的作用。