一般是比较严重的，出现谷草转氨酶偏高可能是肝脏损伤引起的，比如脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等，需要到当地正规医院通过肝脏彩超做进一步确诊。但是在过度劳累或者是大量饮酒后也可能会引起谷草转氨酶偏高，在早期可以通过适当休息或者是饮食调整来进行改善。平时也可以根据自身情况选择适当的锻炼。