平时可以按摩太冲穴和行间穴以及颌骨穴等穴位，这些穴位可以有效的帮助疏肝解郁，同时还具有理气和胃的功效。一般肝气郁结后，病人会出现失眠多梦、全身乏力、以及头晕目眩的症状，出现这些症状时，也可以在医生的指导下，适量服用一些对症有效的药物来进行治疗。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣、刺激的食物，这些食物可能会使病情出现加重的情况。