可以选择凉性的一些水果，具有疏肝理气作用，比如说苹果、梨子、西红柿、葡萄等，最好选择新鲜的时令果蔬。西红柿的营养比较丰富，可以清热解毒、平肝去火，柠檬是养肝的首选食物，里面维生素C含量比较丰富，针对于肝火旺盛的患者有一定的降肝火作用。肝火旺盛严重的患者可以选择喝一些决明子茶或者是金银花茶改善。