护肝的调整原则为平衡膳食、低脂饮食、严格禁酒、慎用药物、避免长期熬夜、不过度劳累、不吃霉变的食物等等。如果不能做到避免长期熬夜只能尽量做到其他项目，其中禁酒和不吃霉变食物最为关键，因为酒精可以直接损害肝细胞，而霉变食物中的黄曲霉素也是细胞最大的杀手。另外，还需要定期监测肝功能，如果肝功能异常，转氨酶过高就需要护肝治疗。