菊花的种类很多，一般的中药店会有野菊花，胎菊，雪菊，杭白菊，贡菊等，有肝火旺盛的话，都可以用来泡茶清肝火，其中胎菊和杭白菊的效果要好一些，胎菊是杭白菊花朵未完全张开的时候，便摘收下的菊花，性微寒，味辛甘苦，能清肝火，又能散风热，平肝明目，清热解毒，抗衰老，消除风热感冒，对肝火旺，用眼过度有很好的缓解作用，可以配合金银花，薄荷，桑叶，枸杞等效果会更好一些，如果肝火旺较严重的情况下，单纯依靠菊花茶无法缓解的话，就需要及时就医的通过用药，才能达到治疗目的