丙氨酸氨基转移酶16通常是正常的。丙氨酸氨基转移酶正常值一般小于40，如果出现增高的现象可能是肝脏疾病导致的，比如慢性肝病以及病毒性肝炎引起的，也可能是过量饮酒或胆道疾病导致的。在平时要养成良好的饮食和生活习惯，注意规律作息，保证充足的睡眠，注意作息，避免熬夜，尽量少喝酒，不要过度的劳累。