首先应该禁止喝酒，长期喝酒对肝脏的损伤较大。也应减少胆固醇的摄入，平时的饮食要注意低盐和低脂，不要吃辛辣和过于刺激的食物。另外也可以适当的喝些温热水和金银花茶、菊花茶、枸杞茶等，通常能够起到促进血液循环，滋补肝肾的效果。另外也应注意作息规律，不要熬夜，以免影响肝脏健康。