吃有清热降火效果食物，对肝火旺盛症状有明显缓解，哺乳期上火也会导致宝宝出现咳嗽和咽喉疼痛症状。因为体内细菌或者是病毒会通过乳汁分泌，导致胎儿出现不良反应，可以在医生指导下服用降火类药物治疗。可以吃冬瓜、苦瓜，喝金银花和菊花茶怎么起到清热降火效果，哺乳期间要避免擅自服用激素类药物。