肝胆火旺可以多吃火龙果，火龙果是一种凉性的水果，能起到明目降火的功效，而且还能预防各类疾病。梨具有生津止渴，清热降火等作用，肝胆火旺的患者容易出现易生气，消化不良等症状，而梨能帮助消化，解热利尿，有效缓解肝胆火旺的症状。冬瓜也有较好的去肝火功效。此外，患者还要注意避免熬夜，养成良好的作息习惯。