要适量的吃梨、香蕉或者苹果等水果，有助于降低自身的肝火，同时还可以调理疾病，但是这些水果属于是良性的，如果在生活中大量吃，很可能有畏寒等症状发生，不利于自身健康。肝火旺盛会导致患者有头晕、口臭或者眼干等症状。在生活中还要多饮用有清热解毒效果的茶，能够辅助的治疗，比如玫瑰花茶等。