如果人体出现湿气重、肝火旺的情况，可以在日常生活中多喝些山药薏米茶。山药薏米茶，可以帮助人体滋补脾胃、祛除体内的湿气、通络体内的经脉等良好的作用。可以用来治疗脾胃虚、不想吃饭、拉肚子、腹胀、手脚无力等症状。湿气旺、肝火重，也可以在日常生活中多喝生姜菊花茶，祛除体内的湿气。