肝郁气滞不能吃什么食物

(女,34岁)我这两天经常腹部胀气,去药店让坐堂医生把完脉说是肝郁气滞所致,让我平时要多注意饮食,肝郁气滞不能吃什么食物?

精选回答

戴水奇主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 感染科

肝郁气滞不能吃以下食物:不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃肥腻食物,各种零食尽量不要吃,尤其是甜食类的零食,会增加肝脏的负担,不要喝酒,酒精是需要经过肝脏代谢的,对干细胞会造成一定的损伤,少吃胆固醇含量多的食物,动物内脏,肥肉等,腌制的食物以及油炸,烧烤类的食物也要少吃。

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