肝虚的症状可以吃一些猪血、羊骨、动物肝肾和芝麻、枸杞、山药、胡萝卜、菠菜、洋葱等这类食物不能有效的改善肝虚的情况。肝虚的患者通常表现为身体乏力、无精打采、头晕目眩、舌苔蛋白和口苦口干等。肝虚的患者可以口服补肝益肾的药物来进行调理，需要遵医嘱按时用药，还能达到调理和治疗的效果。