可以口服清肝泻胆和清热利湿的药物来进行缓解，同时还要多喝一些红豆薏米粥，生活中多吃一些疏肝解郁、清热解毒、活血化瘀的药品。肝胆湿热会严重影响肝功能的正常运转，会出现浑身无力、腰膝酸软、大便黏腻的症状，可能是经常吸烟喝酒。吃一些肥甘辛辣肉厚的食物导致的，出现脾胃运转失衡。