吃肝不能补肝，肝脏是解毒的器官，其中含有丰富的维生素D、维生素A以及铁，可以补血明目，改善视力，预防贫血。面色偏黄、肝区疼痛，需要做个做详细的检查，如肝胆彩超、肝功能、血常规，要积极的治疗原发病，不能单纯靠食物补充，治疗期间饮食上不吃油腻和刺激性的食物，不能喝酒，不要经常熬夜。