应当吃一些益气补血和滋阴补气的中药，还要吃一些有健脾养胃的药物，气血不足和肠胃运化功能减弱有直接关系，所以需要改善肠胃的运化功能，帮助吸收食物当中的营养物质。在服用药物的期间还要多吃一些补气补血的食物，比如喝一些红枣粥和山药粥，平时还应当吃一些含铁丰富的蔬菜，铁元素能够起到补血作用。