脂肪肝主要是因为脂肪在肝脏里过度的积聚导致的。饮食中是需要多加注意的。它必须是要以低脂肪、低胆固醇的饮食和低热量的饮食为基础的。只有适度的体育锻炼才是足够的，并不是过度运动。并且，重量控制也是必要的。尽量防止服用一些药物，过量药物是会引发肝脏损伤的。因为任何的药物都是需要通过肝脏代谢的。它或多或少都是会加重肝损伤的。