对于患有轻度脂肪肝的患者来说想要快速减掉首先要做的就是避免食用高脂肪的食物，包括各类肥肉、烧烤等等。其次在日常生活中要注意多吃一些新鲜的水果与蔬菜，不仅需要及时戒酒，而且还需要及时戒烟。除此之外，每天可以到户外适当运动锻炼，在身体比较肥胖的前提下需要注意及时减肥。