转氨酶如果是70，这表明略微有一点上升，一般来说没有很大的问题。自然要警惕一下肝病的原因，应当定期的做一下体检，一般状况下，这都归属于日常生活中不留意调理导致的，工作中太忙总会疲劳，有可能会造成转氨酶的上升。平常正常值为40，一日三餐要荤素搭配，尽可能少食辛辣食物，防止培养挑食的坏习惯。少吃煎煮油炸、香辣火锅、海货发性食物，动物内脏等不容易消化吸收的食物。