可以经常的喝些绿茶，能够清热解毒，美容养颜，并且有败火的作用，也可以喝些玫瑰花茶，对肝火旺盛起到缓解的作用，每天适量的喝些金银花茶，也能燥去火，喝菊花茶可以清肝明目，疏风散寒。如果长时间肝火旺得不到缓解，最好去医院咨询医生，通过服用败火的药物做治疗。平时在饮食上不可以吃辣椒。