患者想要养好肝护肝的话，首先在饮食上不要吃过于辛辣油腻的食物，也不要过量的喝酒，其次要养成良好的作息习惯，避免熬夜，因为酒精对人体肝脏的伤害最大，如果经常喝酒的患者，一般情况下肝脏的患病几率会比较大，然后就是经常熬夜的患者，也会增加肝脏负担。平时可以适当的参加户外活动，有助于增强身体抵抗力。