需要改善生活作息，最好是养成早睡早起的良好习惯，避免长时间的熬夜，否则很有可能会影响到肝脏排毒，另外也可适当喝些桑叶茶以及枸杞茶，也能够起到养肝护肝的作用，如果是患有肝脏疾病的话，也可以配合医生采取保肝护肝的药物进行治疗。若是患有肝脏疾病可能会影响到肝功能，而且还有可能会导致体内的毒素堆积，因此平时还要注意补充水分，促进体内毒素排出。