通常需要遵医嘱让宝宝服用益生菌来进行调理，能够促进肠胃的消化，有利于消除积食。平时还需要让宝宝多喝些温开水，能够促进新陈代谢，对于消除积食有好处。母乳喂养的宝妈也需要改善饮食结构，适量吃些粗纤维的果蔬，比如苹果、菠菜等，有助于降火。但不能吃辛辣油腻的食物，以免引起宝宝上火而出现积食。