可以通过按摩方式进行改善，以顺时针的方式按摩宝宝的肚脐部位，这样能够促进胃肠道蠕动缓解积食引起的食欲下降和腹部胀痛现象。如果症状比较严重，需要在医生指导下服用益生菌进行调理胃肠道菌群。在平时喂养的时候尽量遵循少食多餐原则，同时不可以让宝宝吃生冷性的食物。