使用金水宝有用，金水宝是一种发酵虫草菌粉，来源于虫草，具有秘精益气、补益肺肾、肺肾两虚、精气不足、腰膝酸软、久咳虚喘等症状，但感冒发热的人，但感冒发热的时候不宜服用，使用金水宝可以在饭后半个小时服用，同时也要忌辛辣生冷油腻的食物，儿童、孕妇可以在医生的指导下服用。