儿童除湿气最好的方法有到正规的三甲医院进行艾灸、理疗或者推拿，也可以多进行身体锻炼或者多吃促进身体排湿的食物，比如冬瓜、姜和薏仁。儿童身体湿气重可能会出现困乏、身体无力、长痘、精神不振等现象，可以到户外呼吸新鲜的空气，并进行适当的运动，促进身体的血液循环，通过汗液将体内的湿气排出。