一般男孩在青春期的时候长高最快，15岁左右是生长的高峰期，这个时候要及时给身体补充所需要的营养，多吃一些含蛋白质高的食物，比如像牛奶，鸡蛋以及瘦肉等食物。身高主要跟个人因素以及遗传因素有直接关系，平时也可以通过运动锻炼来促进骨骼发育。如果个子比较矮，可以到医院做详细检查。