判断宝宝是不是凉胃要通过以下方面：1.宝宝是否发生呕吐、腹泻的情况，一般宝宝凉胃大多会出现吐奶的现象，还会拉肚子，2.是否吃了冷食或吹冷风，宝宝在吃了凉的食物之后，会引起胃肠道的不适，导致凉胃的发生，3.哭闹不止，宝宝发生凉胃后，身体会感到不适，从而影响情绪，出现哭闹不停的现象。