吃了益生菌不排便可能是服用益生菌的药物剂量比较小，在胃肠道里不能起到作用，也有可能是益生菌扰乱了肠道内菌群，就会出现排便减少情况。如果在出现便秘以后，可以对腹部进行热敷或者按摩，加速胃肠道蠕动，可以缓解便秘现象。平时一定要多喝一些温开水，对治疗便秘有一定效果。