大多数是孩子本身就属于肝火旺盛，这时候在睡觉时就会伴随着怕热，而且会容易出汗和蹬被子，是在睡觉时要注意室内温度不可以过于干燥和闷热，有可能会导致皮肤出现痱子。肝火旺盛怕热的孩子，可以从生活饮食上做出调整，平时选择吃清淡半流质食物为主，适当到户外参加体育锻炼。