一岁宝宝在身体的消化功能调理上应以改变膳食的组成为主因，宝宝身体器官都不比成人，更加脆弱，所以在日常饮食中应多吃一些助消化的食物和易于身体吸收分解的食物。同时宝宝的饮食应以少食多餐为主，不宜一顿吃太饱，导致胃部压力过大，造成胃肠功能动力不足。平时可以多吃一些水果，加强胃部动力，促进肠道吸收。