大概需要平常半小时左右，适度的平常有助于提高治疗效果，等到身体没有明显不适以后再慢慢起床。牵引治疗能够缓解颈椎病引起的头晕头痛以及颈部酸痛现象，并且还可以用于治疗腰间盘突出导致的腰部和腿部酸痛现象。在做牵引饮以后需要注意多休息，尽量选择硬板床，不要做重体力活动。