最佳的时间要保持在11个小时和13个小时之内，因为宝宝比较小，所以在发育期间，一定要保持充足的睡眠。同时也要减少喂奶的次数，可以适当的添加一些辅食，但是辅食要间隔三个小时左右，一定要少食多餐，以免宝宝吃多导致不消化。同时也要多带孩子到户外散步，这样可以给孩子放松心情，时再玩耍回来，一定要给孩子洗手。