宝宝下火的食物：绿豆粥和冰糖雪梨水等，平时多吃一些水果和蔬菜，也可以起到去火的功效，比如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、绿色的椰菜或者橙子等。在日常中可以多喝一些水，也要避免衣服穿得过厚，导致出现内火的现象，在平时也要避免生冷或油腻等刺激性的食物。